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Wer will nicht im Urlaub den Ballast des Alltags abwerfen? Durch Fastenwandern kann man wieder neue Lebensfreude und neuen Tatendrang erreichen. In der Gemeinschaft einer Gruppe kann man körperlichen, geistigen und seelischen Ballast ablegen und sich dabei erholen und wieder zu sich selbst finden.  Fasten hat schon eine lange Geschichte als Mittel, den Körper von Giften zu befreien. Die Wanderungen stärken das Körpergefühl und lenken den Blick auf die Schönheiten der Natur. Bei Viola Fasten werden durch Frau Schönke, eine Dipl. Biologin, auch Wildkräuter erklärt.  Ergänzt werden die Fastenbetreuung und die Wanderungen durch Entspannungstechniken und Ernährungsvorträge. Es finden  Yogaübungen und Meditationen unter Anleitung statt, um den Körper zu unterstützen und die Seele und den Geist zu entspannen. Die Ernährungsvorträge bieten Kenntnisse, um auch zu Hause, nach der Reise, eine gesunde Lebensweise fort zu setzen und das im Urlaub gewonnene neue positive Lebensgefühl möglichst lange im Alltag zu erhalten. Durch eine kleine Gruppengröße ist eine kompetente, liebevolle Betreuung aller Reiseteilnehmer möglich. Ein Fastenurlaub ist auch eine Reise zu eigenen Ich – man kann sich selbst wieder finden, sich erholen und lernt mit den anderen Teilnehmern noch nette Leute kennen.

Fastenwandern im Schwarzwald mit Yoga, Meditation und Vorträgen zu einer vollwertigen und gesunden Kost danach. Mit Wildkräuter kennenlernen und im Winter mit Schneeschuhwandern. Gefastet wird nach Buchinger mit frisch gepresstem Saft, Gemüsebrühe, Teeauswahl und

Mineralwasser. Ab 395 ¬ im EZ.  Weitere Informationen bei www.viola-fasten.de